icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
17 maj 2010 16:24

Forts. Dag 29 - Simma eller Gymma?

Har bara ätit runt 400 Kcal idag och nu blir det snart spagetti och köttbullar. Sen ska jag iväg och träna. 
Men, ska jag simma eller gymma? Ja det är frågan så nu ska jag rada upp lite negativa och positiva saker så jag kan bestämma mig. 

Simma
+ Förbränner mycket Kcalorier.
+ Skönt att basta efteråt. 
- Jobbigt att byta om och duscha. 
- Ångest över att visa sig naken. 
- Lite enformigt och tråkigt efter en stund.

Gymma
+ Varierande träning.
+ Man kan lyssna på musik och bli mer peppad. 
+ Enkelt att byta om hemma, gå dit och köra en timme sen gå hem.
- Förbränner inte lika mycket Kcalorier. 

Jag tror att gymmet överväger lite så idag får det bli det! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.