icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
19 maj 2010 15:32
1

Forts. Dag 31 - Hungrig!

Sitter på skolan och har lektion i fotografisk bild. Har inte direkt något att göra eftersom jag är klar med alla uppgifter. Är skithungrig nu också för jag har ätit väldigt dåligt:

Frukost:
Två polarbröd
Skinka
Isbergssallad.

Lunch:
En banan

Brukar klara mig på så lite lunch men då brukar jag äta middag runt den här tiden också. Men nu får jag inte det föränn klockan sju ikväll. Hur ska jag överleva? Har bara ätit 418 Kcalorier idag också. Aja, nu ska jag gå tillbaks till att göra inget. ;)

Kommentarer

  • 19 maj 2010 17:29
    krisp
    Hoppas du överlever, ett mellanmål hade ju inte varit helt fel.

Logga in för att skriva en kommentar.