icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
23 maj 2010 23:04
2

Forts. Dag 35 - Syns 4 kg?

Har varit en ganska lyckad dag. En skön söndag då man mest har legat och latat sig och inte gjort något speciellt. Kollat runt på Makeup Store och The Body Shop på lite nytt smink jag vill köpa. Men det är ju lite dyrt och man är ju lite snål! Hehe.

Nej men eftersom det är söndag så har det inte blivit någon träning idag. Det är ju en principsak att inte träna på söndagar. Men mat-mässigt har det gått helt okej ändå. Blev en god middag med föräldrarna - hemmagjorda hamburgare. Blev ju en del Kcalorier men har ändå gått bra. Har 568 Kcal kvar att förbruka idag. Just som det ska vara. 

Stod och kollade på mig själv i spegeln förut. Jag försökte föreställa mig hur jag såg ut för 4,2 kg sen. Men nej, det är omöjligt att se någon skillnad. Men ja menar, nånstans måste väl dom där kilona ha tagit vägen? Men det kanske inte är förrän man närmar sig 5 kg som man verkligen kan se någon skillnad..

Nej nu ska jag sova. Gonatt sov sött :)

Kommentarer

  • 24 maj 2010 06:44
    Eftersom man ser sig själv ofta (bl.a i spegeln) och tror sig veta hur man ser ut (hjärnan hänger inte alltid med) så är det svårt att se skillnaden själv, men andra borde se den. Ha en bra dag.
  • 24 maj 2010 08:18
    Jag är helt övertygad om att det syns, fast du ser det inte själv eftersom du är van att se dig själv varje dag. Mina vänner säger allihopa "åh vad du har blivit smal", jag tycker inte att det är någon jätte skillnad (självkritisk som man är), så tro på att dina 4 kg minus syns! Peppkram

Logga in för att skriva en kommentar.