icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
28 maj 2010 21:51
2

Forts. Dag 40 - Mår dåligt!

Usch idag har jag ätit alldeles på tok för lite! 1000 Kcal enligt matdagboken. Men tror jag överdrev lite med vikten förut på kycklingen och riset. Nu mår jag skit om jag ska va ärlig. Kände mig jätte seg och trött innan middagen. Och nu efteråt ligger jag under täcket och fryser och mår illa. Har lite ont i magen också. 

Usch jag antar att det är för att jag ätit så dåligt. Men kan ju vara på väg att bli sjuk också. Borde egentligen äta nått mer men känns som att jag kommer må ännu mer illa då. Nej nu vill jag bara lägga mig och sova bort den här dagen! 

Imorn får man ta nya tag. Peppkram till allihop! 

Kommentarer

  • 28 maj 2010 21:53
    Tabirimiri
    Usch hoppas du mår bättre snart kram
  • 28 maj 2010 22:25
    sabinaf
    Hatar när kroppen säger ifrån. Hoppas du mår bra imorgon. peppkram!

Logga in för att skriva en kommentar.