icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
6 juni 2010 20:00

Forts. Dag 48 - Känner mig peppad igen!

Jo mitt humör kan vara lite som en berg och dal-bana. Och även min motivation. Men idag har jag funderat lite och kommit fram till:

Även fast jag inte kunde väga mig idag så är det ingen anledning att deppa ihop och sluta kämpa. För det är i sådana här lägen man måste vara stark och fortsätta framåt. I morgon är det måndag och en ny vecka väntar. Den här måndagen ska jag göra till en superbra dag! Jag har planerat att gå till gymmet och köra lite kondition och styrka som vanligt. 

Åh vad härligt det kommer bli! Sen ska jag förtsätta kämpa resten av veckan så jag kan få ett superbra resultat på Söndag! Kollade översikt över den här veckan som gått och den ser ungefär likadan ut som föregående. Så jag tror inte att jag har något att oroa mig över. Är bara att fortsätta som jag gjort och flyta med. 

Slutar skolan på onsdag också så då har man mer tid till att träna. Hoppas verkligen att min motivation håller i sig nu...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.