icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
9 juni 2010 19:17

Forts. Dag 51 - Gym och tacos!

Var på gymmet tidigare och brände lite kcalorier! Körde mitt vanliga pass:

60 min crosstrainer
15 min styrketräning

Gick lite segare än vanligt. Kände mig lite seg och energilös. Men jag tog mig igenom det! Sen gav sig iväg till affären och köpte lite tacos ingredienser. Sen blev det tacos för fulla muggar! Och mums vad gott det var! Värt varenda liten futtig kcalori! 

Hade planerat att äta lite glass idag också men det får vänta. Är så jäkla mätt nu så jag tror magen sprängs snart - och ändå 469 kcal kvar att förbruka idag! Inte illa ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.