icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
19 augusti 2011 20:29

Fredagkväll

sitter på jobbet och skriver. Är lungt nu på kvällen så då kan man smita undan lite. har ätit ganska lite idag men kcalorierna drog iväg med en halv pizza. 1000 kcal på hela dagen. Har kännt mig lite småhungrig men ändå inte så farligt. Nu ska jag åka till karlstad på klassfest och då blir det väl några öl men det får man unna sig! BRA - Härlig som hängde med på klassfesten. - Snäll som fixar chips. - Målmedveten som inte åt hela pizzan. TACK - Tack för att jag har körkort! - Tack för att jag har en underbar kille. - Tack för att jag lever. HJÄLP - Hjälp mig att hålla humöret uppe. - Hjälp mig att hålla mig på vägen ikväll. - Hjälp mig att vara tacksam för allt jag har.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.