icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
8 februari 2012 21:24

Halva veckan gått utan socker (nästan)

Idag när jag kom hem hade brorsan varit hos tandläkaren och dragit ut en tand så han hade glugg där fram. Jag hade planerat att middagen skulle bli tacos, vilket är perfekt att kunna kombinera som man vill. Mycket sallad - lite köttfärs och avokado.. mums! Men istället blir det pannkakor! Med sockrig sylt och kolhydrater så det bara smäller om det. Jaja, jag har i alla fall inte ätit mellan måltiderna och framför allt - jag har inte ätit när jag varit mätt. Halelujja! Imorn blir det gymmet igen och då ska jag verkligen ta reda på vad jag tar i biceps/triceps.. haha

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.