icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
25 februari 2012 22:16

Lördag

Idag trodde jag på riktigt att jag skulle falla tillbaka i gamla mönster och trycka i mig nått onyttigt. Åt en kaka till kaffet idag på jobbet, vilket jag inte hade planerat. För ett halvår sen hade det slutat med att jag hade ätit en stor skål med yoghurt och müsli när jag kommit hem. Sen hade jag desperat letat upp nån gammal chokladbit eller nått och tryckt i mig. Men idag var den där känslan av misslyckade så långt bort så jag klarade det fint. Visst kände man sig lite sugen på nått gott sähär på kvällen, men det räckte med att jag borstade tänderna så gick det över. Nu ska jag spela poker! GODNATT :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.