icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
19 oktober 2011 08:03

Onsdag

Då har halva veckan snart gått och idag ska jag vara kvar på skolan lite extra och göra klart folac-projektet. Gruvar mig lite faktiskt men får försöka se det positiva i det. Tycker det är lite läskigt att jobba med airbrushen. Vet inte varför men. Kanske är för att ingen annan gör det. aja.. Jag är modig som vågar göra nått jag tycker är läskigt. Idag blir det vila. Kanske blir en promenad om jag orkar. Har med mig matlåda och smörgås till eftermiddan så jag ska väl klara mig bra med kcalintaget idag. Dagens uppdrag blir att göra klart folac! Ha en bra dag :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.