icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
26 februari 2012 17:00

Söndag

Idag är det söndag och jag har haft storröjning hemma. Städat och möblerat om och haft mig så nu är det jätte rent och fint här. Känns bra! En annan sak som inte känns så jätte bra är dagens matintag. Har inte vägt någonting plus att jag var hemma hos min farmor och farfar förut. Dom bjöd ju på kaffe och sju sorters kakor, nej men tre sorter och glasstårta! Kände mig omotiverad och tänkte -[UNDERSTRUKEN] Äh jag kan kan unna mig[/UNDERSTRUKEN]. Så det vart en bulle, en bit sockerkaka, två ballerina och två bitar glasstårta. Åt inte upp den sista biten för jag blev rätt mätt. Sen tog jag två portioner av middagen förut trots att det inte var såå gott. Nu har jag tänkt mig ut och gå en sväng. [KURSIV]På med stegräknare och in med ipoden i öronen[/KURSIV]! Ses senare! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.