icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
7 februari 2012 22:19

Tisdag

Bytte profilbild idag. Kännde att den gamla var lite ur tiden nu. Träffade en gammal kompis som jag inte umgåtts med på länge idag. Vi smider planer om att åka på Sweden rock till sommarn. Kommer bli awesome isåfall! Maten har gått superbra idag förutom pizzan. Men jag drack cola zero till så jag har klarat att undvika socker i alla fall, vilket jag är jävligt stolt över! [FET]Frukost[/FET] 2 ägg [FET]Mellanmål[/FET] Kaffe med mjölk, banan [FET]Lunch[/FET] Sallad, tomat, rödlök, creme fraiche, panerad fisk [FET]Middag[/FET] Pizza Bolognese, kebabsås Imorgon ska jag dra till gymmet och träna på morgonen. Kommer bli gött! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.