icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
21 februari 2012 17:28
3

Tisdag

Idag ska jag baka [FET]semlor[/FET] för första gången i mitt liv. Köpte mellangrädde förut så det kommer väl antagligen dra ner på kcalorierna lite. Ska bli spännande att se hur det kommer gå. Lägger ut bildresultat senare! Dagen började bra med omelett. Blev riktigt mätt faktiskt. Sen skulle jag och en kompis åka och simma. För alla som inte vet det så är det en del i min ålder (19) som inte har körkort [KURSIV]och/eller[/KURSIV] bil än. Då man själv har båda dessa sakerna blir man automatiskt förvandlad till privat taxi. Jag skulle altså hämta min kompis hos henne men hon hade försovit sig och sen orkade hon inte simma mer än 20 min så blev inte speciellt många kcal förbrända på badhuset idag. Kanske var det bra i och för sig eftersom jag förtfarande snorar en hel del. Maten har verkligen skitit sig idag. Åt ju som sagt bra frukost, men sen följde jag med hem till kompisen och hon bjöd på smörgås med ost och tranbärsaft. Det var klockan 10 i förmiddags. Sen dess har inte magen sett skymten av någon mat. Ligger på 560 kcal nu och snart är middagen klar. [UNDERSTRUKEN]Är superduperhungrig altså![/UNDERSTRUKEN]

Kommentarer

  • 21 februari 2012 17:52
    Tabirimiri
    bakade semlor i dag 2 gången i mitt liv =)
  • 21 februari 2012 18:08
    thea77
    Känner igen det där med att vara privat taxi, det är jag ofta åt min lillebror, dock har jag inte så mycket emot det hehe.
  • 21 februari 2012 18:55
    Theraphy
    Hehe nej, har man tjock plånbok är det ju skitsamma men ibland känns det som att de tar det som en självklarhet att man ska skjutsa runt.

Logga in för att skriva en kommentar.