icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej vänner!

Jag var under 2010 väldigt aktiv på matdagboken och tappade 10 kg med följd av viktpendling. Idag har jag lyckats ta mig ur ett dåligt beteende och har en stadig vikt och mycket mer hälsosamma tankar kring mat och träning. Mitt mål nu är att bli starkare och gå ner ytterligare några kilo. En dröm jag har är att kunna göra 5 chins. Idag kan jag knappt en. 

Jag är en student som pluggar till webbutvecklare, älskar hälsosam kost och fitness. Om ni är mer intresserade av nyttiga recept och inspiration till träning kan ni kika på min blogg www.nirakander.se  

Kram! 
3 februari 2012 07:55

Upp i vikt

vågen visade upp nästan två kilo sen förra veckan. Kan ju bero på min hetsätning jag hade i onsdags men ändå har jag ju tränat som en galning. Funderar på proteinpulvret om det kan ha haft nån verkan. Har ju även styrketränat en del. Men men, det viktiga är väl att inte ge upp..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.