LUNCHEN FRÅN HELVETET

Jag jobbar på hotell och har den fantastiska förmånen att få lunch serverad varje dag. Mycket fet husmanskost men det brukar även serveras ett lättare alternativ. MEN IDAG! VE OCH FASA! Köttfärsgratäng eller isterband hade jag att välja på! Jag tog köttfärsgratängen som var fylld med potatis och grönsaker täckta under ett lager av ost. Jättegott, absolut.. men förstå min förskräckelse när jag sen skulle skriva in min måltid. Jag gjorde en höftare och skrev in köttfärssås och sen en gratäng på sidan om. ÖVER 1400kcal!!! JESUS CHRIST min skapare! Hjälp mig lite här nu, kan det faktiskt blir så många kalorier eller är min uppfattning om hur mycket jag faktiskt äter helt galen? Jag uppskattar min portion köttfärsgratäng till ungefär en näve. (Min matdagbok är öppen för alla att läsa) Har jag skrivit fel i gram eller är bara gratäng vår värsta fiende? Hur som helst så måste ju detta motverkas. Det får bli en lång promenad efter jobbet (trots att förkylningen fortfarande sitter i lite) och en riktigt mager middag. Hej då mina vänner. Nu ska jag sitta här på jobbet och vara förkrossad ett tag om det är ok.

Kommentarer

22 april 2009 12:58

willow

1400 kcal låter helt otroligt. Jag äter mycket fet mat och få kolhydrater, och jag kommer sällan upp till 600 kcal per måltid. En näve köttfärsgratäng kan inte innehålla så mycket kalorier, även om det är både fett och kolhydrater i. Du kan nog slappna av lite. Hoppas du får en skön promenad!
22 april 2009 13:08

ToppForm

Det låter som om du har gjort lite fel när du lagt in din gratäng idag. Jag hittar, tyvärr, inte in i din matdagbok för jag har inte lärt mig allt här på sidan är! :)
22 april 2009 13:10

Tilda

Jag tror att jag kanske har överdrivit med storleken på portionen, och sen räknar ju faktiskt inte den här gratängen med att det var lika mycket grönsaker som potatis inuti...
22 april 2009 15:56

Tilda

HITTADE FELET! Det var oliverna som ställde till all denna uppståndelse. en halv dl svarta oliver räknades tydligen som 795kcal?!?!?! Så jag ändrade det till 50gram istället. Nu är jag glad igen :)

Logga in för att skriva en kommentar.