Dag 2, Rikshospitals dieten!

Jaha då har man äntligen kommit igång med sin diet! Målet är att går ner till 55kg (väger just nu ca 60kg)...följer Rikshospitals dieten för att klara detta. Jag vet att denna diet går ut på att äta väldigt lite kalorier(vilket kanske inte är det bästa då man börjar äta "normalt igen") men eftersom jag snabbt vill bli av med kilona till min födelsedag nästa lördag så får man ju försöka! Min pojkvän tycker att jag är galen:) men denna gången vill jag verkligen lyckas! Känner mig väldigt hungrig just nu men tror att detta kommer gå över om några dagar! Förhoppningsvis! Hoppas att det går bra för er alla andra också? Skriv gärna och berätta hur det går för er;)

Kommentarer

3 februari 2010 11:43

Stinta

Är det den man äter kålsoppa en vecka? Lycka till och välkommen hit!
3 februari 2010 14:51

Tille

Nej det är det inte! Tack så mycket!:D Dieten ser ut såhär.. Dag 1 och 8 Frukost 1 kopp kaffe 1 sockerbit Lunch 2 hårdkokta ägg 1 kopp spenat kokt i vatten Middag 200 gr biff 1 dessertskål grönsallad med 1 tomat olja och citron Dag 2 och 9 Frukost 1 kopp kaffe 1 sockerbit Lunch 200 gr biff Sallad som igår 1 färsk frukt Middag ca 125 g bogskinka 1 mugg yoghurt (naturell ej light) Dag 3 och 10 Frukost 1 kopp kaffe 1 sockerbit 1 rostad brödskiva Lunch 125 gr kall broccoli 1 tomat 1 färsk frukt Middag 2 hårdkokta ägg ca 125 gr bogskinka Sallad som igår. Dag 4 och 11 Frukost 1 kopp kaffe 1 sockerbit 1 rostad brödskiva Lunch 1 hårdkokt ägg 1 riven morot 1 yoghurt (naturell ej light) Middag 3 färska frukter 1 yoghurt (naturell ej light) Dag 5 och 12 Frukost 1 stor riven morot med citron 1 kopp kaffe Lunch 200 gr mager fisk med citron 2 tsk smält smör Middag 200 gr biff 125 g grönsallad och kokt broccoli Dag 6 och 13 Frukost 1 kopp kaffe 1 sockerbit 1 rostad brödskiva Lunch ½ kyckling utan skinn 1 dessertskål grönsallad med Middag 2 hårdkokta ägg 1 stor riven morot Dag 7 Frukost 1 kopp te utan socker Lunch 200 gr grillat kött (tex lamm) Färsk frukt. Middag Ingenting.

Logga in för att skriva en kommentar.