Stegräknaren-en kär tingest

Här om sistens stegade jag iväg på långprommis i soligt vinter(nåja)väder. Började nästan gråta när jag kom hem och upptäckte att jag glömt hänga på mig stegräknaren. Att avläsa steg, sträcka och kaloriförbränning är för mig otroligt peppande. Tänker mig att komma igång med motionen genom att följa nåt slags mjukstartsprogram på [UNDERSTRUKEN]Kosttips.se[/UNDERSTRUKEN]. Hur som helst... För den som ser promenader som sin motionsform rekommenderas där 30 minuters gång 3/vecka de första veckorna. Den planen får mig att känna mig såå himla duktig-jag går lätt mellan 5-10 km under en promenad och i det trevliga sällskap jag oftast har förmånen att ånjuta finns möjligheten att gå varje dag-om jag så önskar. Det ska nog bli någon fason på den här damens kondition oxå! Annars är favoritpulshöjaren; riktigt rask promenad ackompanjerad av Spotify! Men den varianten törs jag mig inte på annat i dagsljus :( I skrivande stund står jag inför valet; trotsa Emil(stormvindarna), dra på mig regnställ och gå ut eller inte?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.