Dag ett - kväll
Kommentarer
-
Hur kommer det sig att du väljer en pulverdiet framför att lägga om din kost för en hållbar viktnedgång och för att sedan kunna hålla målvikten?
-
En del väljer det som kickstart för att sen lägga om kosten Skönt med promenad
-
Ja jo, det har jag förstått, men eftersom hon verkar ha provat nutrilett innan så verkar det som att det kanske skulle passa bättre med en omläggning i grunden.
-
Jag tror att det hjälper med pulverdiet till en början, för att man ska känna att "haha, det här fixar jag", och att man ser på vågen att det händer nånting. Sen är det ju självklart att man på lång sikt ska lägga om sina matvanor så att man inte blir så fixerad vid sitt ätande. Lycka till idag, Tinber. Det GÅR lättare om man är i skolan eller på jobbet. Det märkte jag igår.
-
Anledningen till att jag kör pulver är för att få en "kickstart". Självklart ska jag äta annorlunda efter pulverkuren än innan. Jag behöver något väldigt, väldigt konkret för att börja med saker: att äta pulver i en vecka är en väldigt tydlig start på ett annat sorts ätande.
-
Lycka till TinBer. Jag har också börjat med Modifastpulver men igår kväll tog suget över och det blev några extra portioner Modifast-pudding. Men jag kommer igen i kväll.
Logga in för att skriva en kommentar.