Dag två

Jag har alltid varit väldigt dålig på att hantera smärta och obehag. Att äta så lite som jag gjorde igår gjorde att jag var väldigt hungrig, och fick ont i både huvud och mage. Jag tror att pulverdieten inte är något för mig, då jag älskar mat och nog bara behöver äta mindre onyttiga saker, och kanske mindre portioner vid måltiderna. Men jag ska köra pulvret veckan ut, dock tänker jag äta riktig middag. Idag åt jag chili con carne och ris som fanns i frysen och magen mår så bra nu! När A kommer hem så ska vi ta en liten promenad i det fina vädret. Jag vet inte vart vi ska gå, kanske tar vi samma runda som igår. Jag hoppas i alla fall att han vill följa med, annars går jag själv. Jag är fortfarande lite matt i huvudet efter att ha varit hungrig i mer än 24 timmar i sträck, det är jag verkligen inte van vid. Jag läste något för länge sedan om att bli vän med sin hunger, men... hungern kommer aldrig att bli min vän. Jag hoppas att jag lyckas gå ner ändå, utan att behöva gå omkring och må jättedåligt.

Kommentarer

15 mars 2011 16:15

Tanta

Tror inte pulverdieter e till för några som seriöst vill ner i vikt. Mer passande om man vill tappa lite inför en helg eller ett enstaka taijt plagg. Dessutom är dom nästan alltid söta så sötsuget triggas hela tiden Koka en egen grönsaks eller köttsoppa hellre om du vill ha en snabb start tex. Du skadar kroppen med hungern och kan bli som jag Så fort jag äter lite, går jag upp. Kroppen har lärt sej att stänga av allt...utom smärtan (hehe*Not) när det blir lite mat/kcal Andvänd matdagboken istället, var ärlig mot dej själv och kolla tex kcal, eller fettintag Min egen åsikt och tro -efter 511 olika bantningskurer, förstörd mage och nada fettförbränning Lycka till, du ska absolut inte gå hungrig (eller svulla i dej heller )
15 mars 2011 16:23

TinBer

Tack så hemskt mycket för dessa kloka ord! Jag är ju ny inom bantning (och träning också för den delen) så jag tar alla tips jag kan få!

Logga in för att skriva en kommentar.