Vi som är 75+
Hur svårt kan det vara. I dag har jag min första fastedag. Än så länge går det bra skall strax äta min första måltid har levt på te sedan i morse + 1 kopp kaffe.
Hittade ett recept Lax och brysselkål som blir under 400 kalorier, Funderar på att ta ett kokt ägg senare i kväll.
Hur lägger ni upp era fastedagar?
Gillar
Kommentarer
-
Har klarat min första fastedag. Trodde jag skulle vara super hungrig men tack vare 2 stora koppar the så har det gått bra.
Gröt i morgonbitti på fiber havregryn och kanel på gröten.
-
-1,2 kg känns som en bra början. Nästa vägning på torsdag.
-
Dubbelt så mycket kolhydrater inte bra
-
Tycker jag får för mycket av kolhydraterna hur jag än bär mig åt
-
Kommer inte att skriva varje dag, alltid skriva på fastedagarna.
Logga in för att skriva en kommentar.