Havrefras!

Dag tre på GI-programmet och jag snittat under 40 gram kolhydrat per dag. Och hur känns det? Såg just en reklamsnutt för havrefras, som jag aldrig har ätit, och saliven börjar rinna som på en pavlovs hundar! Det är inte så att jag hela tiden kämpar mot att ta en bulle men kroppen v i l l ha kolhydrater. Jag mår på det hela taget rätt bra. Inga utbrott av dåligt humör, kände mig tvärtom rätt pigg idag under dagen, lite okoncentrerad och seg på eftermiddagen och nu sitter jag här med lite meatsweats efter middagen. VH, som också kör GI tillsammans med mig har det värre, hon tycker att maten är alldeles för fet och har magknip. Jag misstänker att det är lite sockerabstinens även där. Jag oroar mig lite över att jag inte äter tillräckligt med protein. Vi får på sikt ta tag i det.

Kommentarer

16 mars 2011 22:46

linni

Havrefras är alltså en stimuli för kolhydrater, intressant det du... PEPP på dig å det nya GI-programmet. kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.