icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
26 april 2016 06:49
1

#10kgtillmidsommar

Godmorgon! Dag2. Uppe med tuppen... Kontoret i CPH idag. Dag 1 igår gick super ända fram till kvällskvisten då det blev fika. Satt uppe sent o pluggade o då är så lätt att några mackor slinker ner :(. Ja ja, höll deadline iallafall :). Läste om en tjej i Aftonbladet som satsade hörnet under 10 veckor m 10 pass i veckan: 4 styrka, 4 kondition o 2 yoga. Sats har ju online träning numera så det ska inte vara omöjligt att få till. Två av konditionspassen blir cykla till jobbet a ca 2,5 mil/ gång fram och tillbaka. Löpning 2-3/veckan och sedan body pump/shape samt kettlebell pass och bootylisious hemma :). Teoretiskt låter det som en vattentät plan, i praktiken.... Återstår att se. Tjejen gick iaf ner 10 kg på 10 veckor. Ha en fin dag!

Gillar

Kommentarer

  • 26 april 2016 07:33
    Bella50

    Bra av henne...bara man kan hålla det efteråt också 😬

    Då får man nog ha en plan B. Lycka till 👍

     

Logga in för att skriva en kommentar.