Fy ursh blä hemsk ja så kan man beskriva min helg jag vågar inte ens ställa mig på vågen efter denna helgen. Hade ett hemskt återfall som jag kallar det för mig själv har ätit mycket godis och annat onyttigt jag har lite svårt att stoppa mig n...
Ja det går ganska bra det här men jag har insett att jag har ett sockermissbruk och det ska jag börja jobba med. Ja idag var det ju lördag och jag har köpt godis och ätit det nu ska vi se hur det går i morgon då om jag blir supersugen då. Jag är...
Ojsan vad jag var duktig och har tränat och jag har hållit alla kalorier så himla perfekt. JA JA iallafall några dagar innan jag åter igen faller tillbaka och äter godis igår kväll. Varför gör jag det man mår ju så jävla pissdåligt över si...
Jaha ja Det var ju himla bra att man började använda sidan och att den var bra sen ska det naturligt vis hända en massa saker så att man glömmer bort att skriva upp vad man äter och slarvat med träningen lite. Men nu ska jag börja på ett ko...
Ja faktiskt så är jag nöjd med mig själv såå duktig jag har varit de senaste dagarna. Ja jo visst åt jag ju mörk choklad igår men jag låg ändå på 300kalorier kvar när jag gick och la mig. Jag tror att nu har man börjat att komma in i detta...
Jag kan bli GALEN på mig själv för att jag faller på att äta godis ibland att det skall vara så himla svårt att låta bli att stoppa in det i munnen, kan inte fatta. Sen har man skuldkänslor så man skulle kunna spy allt man stoppat i sig tur är...
Bara för att man tar en hårdmacka och ett glas juice till gröten på morgonen blir det över 1000 kal det e ju helt sjukt. Eller så ja jag vet inte.... Och träningen går kanon men det finns inte så många nivåer att välja mellan som igår spran...
Herregud! Vad jobbigt det var att gå före frukost. Fast det är ju bara tredje dagen det kanske blir lättare med tiden. Jag tycker att de är väldigt generösa med kalorierna man får för träning på denna lilla sida men jag äter ju inte för de...
Jaha det här var ju en bra sida att hålla koll på kosten har inte varit så noga men ska börja med det nu men jag har ju redan gått ner 15kg av mig själv med hjälp av styrketräning och promenader. Nu har jag kommit igång med hård styrketräning f...