Biobesök och resaurang i lördags. Åt inget godis men en smörgås och kaffe. Tror jag gjorde bra val. Irish efter middagen hör väl kanske inte dit, till det braiga valet men bestämde mig för att inte ha dåligt samvete. På söndagen skötte jag mitt kaloriintag och tog en lång promenad i kylan, härligt. Det var en bekant känsla.
Igår Måndag tog jag faktiskt med mig träningskläder till jobbet!!! har gjort det förr men utan tränings resultat. (Vi har en CrossTrainer som står så fint och samlar damm i ett rum) Gick i 20 minuter, mjölksyra i låren och ganska svettig men attan så nöjd jag var när jag satt med min lunch! Undrar om det är mitt tankesätt som är under förändring?
Idag fick jag ett sms på morgonen: Boka mig på spinning i morgon! Shit oxå, då måste jag ju!!!! Ja så kan det gå när man ligger på och tjatar! Får plocka fram alla pinaler man ska ha, cykelbyxor, spinningdojjor.. om jag kan ha dom. I morgon vid den här tiden, är jag förmodligen död av utmattning...
Hej!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.