icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 oktober 2013 15:11
2

Alldeles ny....

...och gett mig in på 16:8 efter skrämskott från min näringsterapeut! Ligger dåligt till när det gäller diabetes och det känns ju inte kul....Känner att detta ska väl inte vara så svårt, EGENTLIGEN, men jag är mjölkproteinallergiker och troligen glutenintollerant. SUCK, gå blir allt med ens så svårt....men det ska väl gå det här också, gäller bara att hitta rätta grejjerna och sen vara tråkig i 4 veckor och äta samma mat rullande....det blir nog bra...

Kommentarer

  • 28 oktober 2013 16:50
    Eminemma
    Det kan gå finfint!! Låt dig inspireras här! Och mitt tips är att du hittar ett sätt att äta som funkar for ever :). Det är t ex inte tråkigt att äta LCHF, funkar finfint med 16:8 och med gluten och mjölkallergi. Pepp!!
  • 28 oktober 2013 17:43
    Pinglann
    När jag för ett år sedan la om min kost till LCHF så köpte jag massor av kokböcker för att få inspiration och stöd. Det hjälpte mig att lägga om mitt tänk och så småningom gick det av sig själv att båda handla och laga mat utan gluten. Det kommer säkert gå bra för dig, ta en dag i taget och fr.a planera. Tycker jag äter godare mat nu, och mat jag mår väldigt bra av. Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.