Det finns nyttigare alternativ framför de onyttiga.. M.m :-)

Att stå i receptionen på Friskis och Svettis idag gick väldigt bra, de var en trevlig karl som var ungefär lika gammal som mig som stod där, han var pratglad och trevlig, så timmarna rullade på ganska så fort och de gick bra med kassan osv :-) . Jag har verkligen lagt märke till att de att alla på Friskis och svettis är väldigt trevliga all personal och dem flesta medlemmarna, man åker alltid därifrån och längtar redan till nästa pass när man går utanför dörren,dem som jobbar där som ja har hunnit träffa,har en sådan positiv inställning till jobbet och så! När jag kom hem så hade Richard vart iväg och handlat till dagens middag :-D, han hade förberett maten också för den delen, de som stod på menyn var ugnsstekt fläskfilé som smakade mumma och tillbehör var klyftpotatis samt rotgrönsaker, väldigt gott måste jag säga, och lite hemmagjord "fusk bea" och massa grönsaker till såklart :) , som sagt man ska inte behöva förbjuda en massa mat för att man ska gå ner i vikt! man ska äta med motta och äta varierat, dessutom finns de alltid ett "nyttigare alternativ" framför de onyttiga. Det finns mycket att äta som smakar bra och är gott,som man kan äta framför en bra film eller avnjuta en mysig middag, Väljer karln att äta ur en påse chips nej då väljer jag gärna att äta Morots/gurk stavar samt vitkål :-P med dipp, och dippar de! Sen så äter han hamburgare då väljer ja att ta exempel hamburgare köttet och de vita brödet skippar jag och även ketchupen(vilket innehåller mycket socker enligt mig om jag får tycka till,) men har en massa grönsaker osv, de finns som sagt alltid något man ta istället för de som man i vanliga fall skulle ätit före min viktresa började. Och äter karln vitt Rost bröd och mjukt bröd, då tar ja då hellre gärna sport knäcke( som innehåller fullkorn och fibrer )istället för att ta "de vita brödet",med undan tag om vi har rallahalva hemma, de är ett surdegsbröd som jag tycker är så gott med sallad,gurka , tomat ört salt, och avokado! Dricker Richard cola till exempel då kan ja väl lyxa till de med en citronskiva eller ett annat alternativ som man kan ha i är en lime skiva i ett stort glas ikallt vatten och lyxa till de med massa is, Eller när Vissa ska trycka i sig massor utav godis då väljer jag istället kanske en näve med cashewnötter eller en god fruktsallad . Det ja ville komma med allt de där tramset är att det finns andra alternativ som är mycket godare och är mer sunt för min kropp framför de onyttiga, och de har funkat utmärkt för mig och jag har gått ner sen dess, och de är jag väldigt nöjd med UTAN att förbjudit en massa saker, för de finns nyttigare alternativ framför de onyttiga och de har gett resultat! Men ännu är jag inte riktigt vid mål linjen jag har ca 5 kg kvar tills min viktresa är slut och jag kommer sen att börja med diverse tränings pass,helt underbart,Men först och främst en sak i taget och de har i första hand vart kosten, samt enkla saker som bara att gå till tåget istället för att ta bussfan^^ m.m Sist och inte minst vill jag säga, att jag älskar dig Richard,<3 [KURSIV][LANK]http://itsjustonelikeme.blogg.se[/LANK] Välkommen att titta in i min blogg^^[/KURSIV] http://itsjustonelikeme.blogg.se

Vargtasss blogg

Det finns nyttigare alternativ framför de onyttiga.. M.m :-)

Kommentarer