Ett suntförnuft

Man har ju lite att ta igen,Men med den här gången med ett bättre sundt förnuft och med ett långsiktigt mål och bättre livstil ! Åter igen är jag på hugget för att gå ner i vikt,men även för att få en sundare kost,med små förändringar så tror jag att den kan göra skillnad och om ja har viljan och styrkan såklart!Skillnad med förut och med nu som jag alltid kommer på någon ny anledning för att gå ner i vikt, men de är förut ville jag vara så benig och smal som bara den,Men de är inte läckert när revbenen sticker ut och när man ser ryggkotorna, och ser mer eller mindre ut som ett lik/ Skället. Nu vill ja minska i vikt absolut men även få snygga muskler,och fastare hud men fortfarande känna mig snygg och slankare! Få en sundare och hälsosammare kost,och långa promenader kan nog ge mycket och sedan övergå till ett gymkort. Så nu strax ska ja ut på en timmes promenad,som Hanna min brors tjej sa,försöka att gå lika lång sträcka men att korta av tiden för varje gång jag går den!Det kommer ge motivation att vilja fortsätta och ge ett jäkla självförtroende tror jag! [LANK]http://itsjustonelikeme.blogg.se[/LANK] Min blogg, http://itsjustonelikeme.blogg.se Ha en strålande dag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.