icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Vargtasss blogg

78 kg 69 kg 178123
Välkommen till min blogg
Här kommer du att få läsa om mig Danielle 32 år, och min resa mot en hälsosammare vardag,livet som två barns Mamma som även vill hitta en bra balans mellan kost och träning, att försöka sträva mot mina delmål och slutligen komma till mål .
Efter två tätta graviditet Milian feb 19 och Wilja feb 2020 från att haft en vikt mellan 70 -75 kg till mina 173 cm så men efter sambokilon smög sig på till 85 kg och sen bli gravid två ggr på de så slutade vågen på en bit över 100 kg, men nu vill jag ner .
Min del mål och mål ska jag sträva efter
Start vikt nu 97kg
Delmål
95 kg[]
90kg[]
85kg[]
80kg[]
75kg[]
70Kg och i mål[]
28 augusti 2012 21:38
4

Hur ska jag göra utan att mitt kontrollbehov tar över..

Min "kärlekskilon" är rätt många som jag ska ta tag i, ska hamna minst på 65kg igen,en vikt som jag trivdes som bäst i, Eller när jag vägde 60 var jag nöjd. Men hur ska ja kunna veta vad som är skillnaden mellan hälsosamt och när det går utöver de? förut var det sån kontroll över vågen,att äta så hälsosamt som möjligt som ibland kunde vara totalt fettfri mat,vilket inte är hälsosamt,det var 2 h promenad varje dag,100 situps var det viktigaste på kvällarna,kolla en varje innehållsförteckning på varje livsmedel m.m ! Maten var det enda som cirkulerade i mina tankat. Jag vill inte hamna där igen,fast å andra sidan vill jag absolut inte väga 80kg som jag gör nu. Hur ska jag få en balans på vad som är hälsosamt och en nyttigt livsstil som håller på sikt? Nej det är dagens fundering ... Slänger upp en massa bilder från åren 06,07 och 12

Kommentarer

  • 28 augusti 2012 22:28
    kraeks
    JAG tycker åtminstone att du ser som mest hälsosam ut på bilden vid graffitiväggen och på pussbilden. Vill inte låta elak eller fördomsfull, men på de andra bilderna ser du mer ut som att du är sjuk i anorexi eller pundare. Rent kroppsligt alltså. Fast, jag vet hur jävla svårt det kan vara att uppskatta sin egen vikt/kropp, och när ska man vara nöjd egentligen? Utgår jag från mig själv så är jag nöjd ifall jag kommer i kläder som jag vill ha och att fett inte är i vägen för rörelser. Hur vill du att din vikt ska vara?
  • 29 augusti 2012 08:15
    Vargtass
    Jag kan hålla med om att två av bilderna på mig där uppe inte är hälsosamma,speciellet inte för min längd och hur vikten var då. JA precis när kläderna passar som man vill ha ,och bara man trivs med sin kropp men just nu trivs jag inte alls med den.
  • 29 augusti 2012 08:54
    kraeks
    Jag tror jag reagerade på det kontrollbehov du brukade ha. Självklart ska du tänka på vad du äter ifall du behöver gå ner i vikt, men att det blir det enda som cirkulerar i dina tankar är ju också dåligt! Och enligt mig, minst lika ohälsosamt som att vara överviktning. Att flytta fokus från innehållsförteckning, vågar och fetthalt, till mål och ett formulerat "varför", tror jag är bättre. För övrigt låter det som att vi har satt upp samma målvikt, jag vill gå ner från 80 kg till 65 kg och 60 kg är bara en bonus om det går. Lycka till!
  • 29 augusti 2012 10:05
    Vargtass
    Tack så mycket för dina kommentarer,och Lycka till dig med och kämpa på :-) .Jag tror att det går bara man vill och har rätt inställning!

Logga in för att skriva en kommentar.