icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 november 2013 22:14
5

Start LCHF

Oj vad det var svårt att få tillräckligt med fett på en dag!:) avslutar därför kvällen med The med grädde i...aldrig prövat, tänker detta skall jag nog lära mig mycket på...:)

Kommentarer

  • 4 november 2013 22:18
    Lilltuss
    Man vänjer sig! ;-)
  • 5 november 2013 06:28
    tiwesa
    Å andra sidan, har jag lärt mig nu sedan jag börjat registrera kosten - är det kanske inte viktigast att man får i sig tillräckligt mycket fett. utan snarare tillräckligt lite kalorier. Håller du dig mätt fast du missat en del av dagens fettranson skulle jag skippa. :-)
  • 5 november 2013 08:06
    zimis
    Äter också lchf men äter inte så mycket fett på en dag. Håller inte koll på det alls. Så om du ändå är mätt på kvällen behöver du inte trycka i dig fett i onödan.
  • 5 november 2013 22:41
    Viktendå
    Tack för pepp!:)
  • 6 november 2013 20:09
    Lilltuss
    Glöm inte - att en kalori är inte en kalori... *haha* Ja, alltså.... Det är värre att överäta kolhydrater än LCHF mat http://www.kostdoktorn.se/ar-det-varre-att-overata-kolhydrater-an-lchf-mat

Logga in för att skriva en kommentar.