Stolt!

Känner mig stolt, för nu har jag äntligen blivit av HELT med mitt sötsug!! :) Nu har jag börjat äta nyttigare, har bytt ut mjuktbröd till knäckebröd, skinka till ost, läsk mot mineralvatten, godis&snacks mot nötter,bär&frukt. Det tycker jag är en bra början! :) Nu gäller det bara att börja träna då, ska köra spinningpass på gymmet har jag tänkt, tycker det är riktigt kul! Sen så kan man ju gå på andra pass, det finns ju mycket mer att välja på! Har ni något bra tips på träning? Som man kan göra hemma helst, utan redskap och utan att det låter allt för mycket.. Kommentera isåfall! När jag har nått mitt mål på 24 kg så kommer jag skriva hur jag har ätit och tränat osv. :)

Kommentarer

8 januari 2013 16:24

Jyskan

Låter riktigt bra, duktigt!! :) Jag kört zumba pass hemma.. Men det som behövs e ju instruktions videor. Och sit-ups gör verkligen mirakel för midjan! Lycka till, du verkar ha kommit en bra bit på vägen! :)
8 januari 2013 16:39

gson

Kör Zumba hemma det är jätte kul, jag har video och Zumba sticks det liknar lätta hantlar. Tyvärr kan jag inte köra för jag får ont i höften om du vill köpa det billigt är det till salu, skicka bara ett mail till mig Ha det gott
8 januari 2013 16:45

Clintsan

Låter riktigt bra att du känner dig nöjd :) Något annat jag kan rekommendera är att du köper träningskort. Sök på nätet!! Dom är inte dyra och det finns både med och utan redskap. Du kan planera dina träningspass som du vill i förväg eller så drar du ett kort ur "kortleken" och du får en rolig och varierande träning. Stort plus för variationen så man blir inte trött och uttråkad :) Lycka till!
11 januari 2013 13:35

Vilma01

tack för tipsen och peppen allihopa!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.