Dags att ta tag i det hela då!
Det var idag som jag kollade på mig själv i spegeln och jag måste erkänna att jag varken tränat eller ätit rätt på väldigt länge. Istället för att gå ner de där extra kilona har jag istället ökat. Har länge funderat på att skriva en blogg just för att ge mig den lilla extra skjuts som jag kanske behöver. Frågan är om jag inte egentligen skulle behöva en person som står bredvid mig och slår mig lite lätt när jag är påväg att äta för mycket.
Mitt mål är att under de kvarvarande månader av detta år nå min målvikt på 70 kg det vill säga att jag på ungefär 4,5 månad så ska jag försöka förlora 12 kg. Men jag har bestämt mig för att inte göra det genom att ta den enkla vägen, dvs nutriellt eller andra bantningsprodukter) utan jag kommer att försöka ändra mina allt för väl invanda vanor.
Jag ska att starta med att sluta äta godis helt och hållet. Jag vet att det kanske låter som att ta i men jag har ett enormt sockerberoende och jag tror det betyder att jag inte kan äta det alls hur gärna jag än skulle vilja. Sedan ska jag försöka ta en promenad varje dag samt träna 2-3 ggr i veckan. När jag genomfört detta i 3 veckor så kommer jag komma med nya rutiner.
Jag kommer att försöka skriva i denna blogg lite titt som tätt för att skriva ut mina tankar som alltid finns där när man är sugen på nått eller kanske mår dåligt över nått annat.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.