Fas1: Dag 14 av 21
om jag bara hade tålamod och inte var en dramaqueen igår så jag hag inte behövt vara så ledsen och gråtfärdig hela kvällen. Jag hade gått ner 100g dagen innan (och eftersom jag äter så lite tycker jag det är orättvist med så lite viktnedgång). idag var det -600 gram. Och totalt nästan 7 kilo på två veckor. Tåååålamod! Jag har gått upp dessa 20 kilo på nästan 5 år. Det ska ta tid att gå ner dem.
jag måste sluta få panik såfort vågen stannar eller visar för lite viktnedgång för under fas 2 kommer jag garanterat stå stilla om inte gå upp lite de första dagarna innan kroppen vänjer sig och då får jag ABSOLUT inte ge upp. Nu har jag aldrig lyckats med pulverdiet utan fusk någonsin men jag vet att min svaga punkt är att jag ger upp såfort jag stannar upp i vikt eller kilon blir envisare och svårare att bli av med. Detta får inte hända denna gång. Inte när jag utsatt mig själv för så tuff diet. Jag måste lyckas för att aldrig mer behöva äta pulver någonsin (jävligt trött på pulver nu)
Kommentarer
-
Alla hamnar på platåer oavsett vilken metod man använder, fortsätter du bara så kommer minus till slut🙂
Logga in för att skriva en kommentar.