icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Vlcds blogg

KalorisnÄl 85 kg 65 kg 37977
Denna gÄng lyckas jag!
6 januari 2019 14:32
3

Fas1: Dag 5 av 21

6938b090-9360-4c87-be82-8ec0c6dc5369.jpeg

Sista dagen pĂ„ semestern 😭

jag glÀdjer mig Ät att jag har gÄtt ner nÀstan 4 kilo pÄ 4 dagar. Det gÄr sÄ fortf i början. Jag undrar om jag kommer gÄ ner mer Àn 8 kilo pÄ 3 veckor (hade rÀknat med att gÄ ner 6-8 kilo). Vi fÄr se!

Idag vaknade jag skithungrig  och deppig! Det blev lugnare nÀr jag blandade in blÄbÀr i min frukostpulver och det smakade jÀttegott (en halv dl blÄbÀr) jag kanske kan unna mig bÀr till frukostmÄlet lite dÄ och dÄ.

f013fd4a-f758-41fd-8fde-66ada7636b62.jpg

 

varför har inte nutrilett varma soppor? Det kan inte vara sÄ svÄrt att göra en vlcd soppa? Tröttsamt med bara söta shakes. 

 

Kram

 

Gillar

Kommentarer

  • 6 januari 2019 15:25
    Kvittra

    Men jösses vad bra! Tror du lÀtt kommer gÄ ner 8 kilo om du har gÄtt ner 4 redan pÄ sÄ kort tid!

    Det finns varma soppor men inte nutrilett. NÀr jag gick pÄ vlcd har jag Àtit bÄde vlcd gröt och tomatsoppa men av ett annat mÀrke ... naturdiet tror jag det hette. Tomatsoppan kryddade jag med salt, peppar och oregano samt tvÄ matskedar minikeso i eller tonfisk. Detta bara för att fÄ nÄgon annan konsistens Àn det vattniga utspÀdda pulvret. Köpte mitt pÄ nÀtet och vet att apoteket har nÄgot som heter modifast med soppor men Àr tveksam till om det Àr vlcd eller gÄr som bara lcd?

     

  • 6 januari 2019 16:18
    Monqi

    Grattis, jÀttebra jobbat!  Gott med bÀr ocksÄ Ä de har ju vÀldigt fÄ kcal! 


    TÀnk bara pÄ att just blÄbÀr Àr stoppande, ifall du Àr (blir) trög i magen, jag brukar ha lite linfrön i ett halvt glas vatten att stÄ över natten, linfröna bildar en sorts gele, bara att röra om och dricka allt, hjÀlper magen hÄlla igÄng. Man kan blande iordning pÄ morgonen och dricka pÄ kvÀllen istÀllet om man vill, eller bÄde och.
    Jag tar en hel msk, men man kan börja med en tsk kanske och se hur magen reagerar. Det blir inga kalorier i kroppen eftersom fröna "gÄr rakt igenom"

    laugh hahaha du kanske inte alls har nÄgra problem med magen, men jag har kört vlcd i form av pulvershakes mÄnga gÄnger och blir alltid tvÀrförstoppad, sÄ ger ett tips ifall!

    Superbra jobbat hur som helst! Du Àr jÀtteduktig heart

  • 7 januari 2019 14:06
    Vlcd

    Kvittra: Naturdiets soppa verkar ha gĂ„tt ur sortiment! Ja det finns varma alternativ pĂ„ lcd men jag hittar aldrig vlcd😐

     

     

    Monqi: Jag Ă€ter oxĂ„ linfrön och jag har definitivt problem med magen trots linfrön.đŸ€“

     

    brukar lösa problemet med saltvatten en halv timme innan frukosten alt sĂ„dan thai tĂ© ( fittness tĂ©) 😝😝

Logga in för att skriva en kommentar.