Fas2: Dag 8 av 70
Ok jag har fuskat lite på ätardagarna (en efterrätt eller två) men veckans resultat på vågen var irriterande. Inte en enda gram har jag gått ner av att äta varannan dag pch pulver varannan dag. Jag har iofs tippat på det, även om man smyghoppas att man ändå går ner i vikten.
kroppen måste väl känt chock av att få mat igen även om det inte är så mycket mat egentligen. Jag gissar att nästa vägning kommer jag att gå börja gå ner i vikt igen. Jag håller mig till att väga mig 1 gång i veckan tror jag. Jag har varit jätterädd att ställa mig på vågen.
jag tänkte köra så ett tag till men om jag inte går ner i snabbare takt ska jag köra tre veckor till pure pulverdiet nu när jag ändå van vid att leva på mkt lite energi!
Kommentarer
-
Det kan vara så att du äter så lite kalorier att kroppen sparar allt den får på ätdagarna, det är inte alltid bättre för vikten att äta för lite under lång tid.
När jag fastade två dagar/vecka så minskade jag sämre i vikt om jag åt för lite på ätdagarna.
-
Hur ser E balansen ut de dagar du äter ?
För min del om kolhydraterna skjuter i höjden så samlar jag på mig vätska som gör att vikttappet uteblir eller att jag står stilla. Efterrätt hade jag aldrig kunnat äta och hoppats på viktminskning
Logga in för att skriva en kommentar.