icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 november 2012 10:13

run for life

det har gått trögt i flera veckor nu, jättefrustrerande när man faktiskt sköter sig! träningen går ju bra och maten går bra men stått still o trampat med vikten på samma ändå. nu har det förhoppningsvis släppt då det rört sig lite faktiskt.. hoppas hoppas. förra veckan hade jag noll inspiration att gå till gymmet.. det var mörkt o kallt o kändes avlägset.. så jag sprang spåret istället:D ena dagen sprang jag bara två varv.. 4,8km andra gången blev det tre varv o 7,2km jag springer inte så fort men jag springer hela vägen utan att gå eller stanna det tycker jag är rba:) mitt mål är att kunna springa 1mil och dessutom springa under 30minuter när det är dags för 5km och vårruset igen. förra året sprang jag nämligen vårruset på exakt 30minuter. i vilket fall hoppas viktproppen släppt nu, jag var på 30min spinning igår väldigt skönt lagom tid för då kan man köra styrka efter:)så ska köra samma imorn:P

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.