Hjälp - hjärtklappning å yrsel!!!!

Kan man få lågt blodtryck å kraftig yrsel + hjärtklappning om man tappar vikt snabbt och har slutat med kolhydrater?? Åt soppa samt ett mål mat per dag i två veckor. Nu äter jag alla mål mat efter lchf....men har hög puls nu, hjärtklappning har satt i några dagar till å från...mest till. Blodtryck lågt. Har nära att svimma... kan det bero på plötslig viktnedgång och kosten? För lite vätska? Nån med samma erfarenhet??? Ekg kollat för en tid sen och då såg man inget, allt var okej.

Kommentarer

16 februari 2013 19:38

gittan52

Om det du skrivit in i din MD i går stämmer så vill jag inte påstå att det är LCHF. Dessutom är det alldes för lite kalorier enligt mitt sätt att se det i alla fall. Lågt blodtryck kan ju ge svimningskänsla men inte hjärtklappning vad jag vet. Varför inte äta ordentligt men ligga något under ditt kaloribehov för bivehållen vikt samt se till att du får rätt fördelning av fett/protein/kolhydrater enligt LCHG?
16 februari 2013 20:23

Yrslan

Det blev lågt kaloriintag den dagen av nån anledning och jag har ökat intaget. Ätit frukost ett mellis sen lunch och middag. Försöker äta smart med mycket protein, lite kolhydrater och begränsa fettet. Jaja får söka läkare om detta fortsätter med yrseln...
17 februari 2013 08:11

Rutgun

Jag instämmer med Gittan52, det där är inte LCHF som du tillämpar. Vad jag ser så har du valt LCHF (inte den strikta LCHF) och vad du [FET]vill[/FET] äta finns i den runda cirkeln till höger, alltså Fett 70 energiprocent, Protein 20 energiprocent och Kolhydrater 10 energiprocent. Det som du [FET]verkligen[/FET] äter står i den vänstra cirkeln. Det är den högra cirkeln du skall försöka efterlikna, då börjar du äta LCHF. Jag ser att du valt att ha Jojomaja som en av dina favoriter och då tycker jag att du skall läsa hennes bloggavsnitt "LCHF för dummies" den kan hjälpa dej mycket på traven plus att det finns mycket att läsa på nätet. Släng dina pulverpåsar! Och lycka till!
17 februari 2013 15:57

Yrslan

Tack för era synpunkter och råd. Nej, jag äter inte strikt LCHF och det är är bara min början. Så småningom så kanske jag går över till strikt LCHF-kost. Varför jag började med dietpulver, det var för att få en kick. Jag vet att det inte är det ultimata, men för mig var det att välja: Kom igång - eller inte. På dessa veckor har jag skippat bröd, mjöl, potatis, pasta, flingor, mysli osv. Nu har jag kommit över sockersuget och känner ingen sockerlängtan längre. Kanske är en LCHF-dummies just nu, men det är min början och jag tuffar sakta framåt, även om jag snedseglar just nu, så är jag helt övertygad om att jag också kommer att hitta rätt kurs så småningom. Vet också att det är efter den högra cirkeln jag ska eftersträva och jag jobbar på det. Pulverpåsarnas tid är förbi. Tack än en gång för era synpunkter, goda råd och pepp!
17 februari 2013 22:13

Rutgun

Jamen då är du ju på rätt väg! Helt rätt att inte störta direkt in i den strikta dieten utan smyga dej in så du hinner vänja dej och få in rutiner.

Logga in för att skriva en kommentar.