icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Söndag kväll den 3 feb visade vågen på 102 kg. Har aldrig vägt så mycket. Insåg att något måste göras. Jag visste att GI fungerar, så jag hoppade på det här tåget . Man är inte längre en ungdom och att gå omkring med övervikt är inte bra för hälsan. Så jag har ätit och använt mig av mat recept som jag tycker om. Noga med mellanmål. Har inte motionerat, utan bara levt som vanligt med bättre matintag. Lördag morgon 16 feb. 92 kg Och det känns bra. Målet på 80 kg till 1 Juli ska nås. Kommer nog att funka, men jag tror att det inte går att fuska med maten, alltså ingen vanlig mat för att unna sig det för man varit duktig. Det är bara att köra på.