icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
16 augusti 2010 21:05
1

Hur gick det här till?

Jag har precis fyllt i dagens matdagbok och ser till min förskräcklighet att jag gått över idealet med över 200 kalorier. Hur gick det till?

Frukost: fil med branflakes och kokt ägg.
Lunch: köpt bulgursallad på ICA.
Middag: fullkornspasta med korv (alltså kabanoss med 95% köttinnehåll).

Jag har tänkt på vad jag ätit hela dagen, och ändå gått över. Vad är meningen?


Hungrig 

Kommentarer

  • 16 augusti 2010 21:52
    Wolfan
    Har du vägt allt du ätit för 100g korv och 100g pasta är ganska mycket. Sedan kanske du ska strunta i tex russin och saft. Kämpa på och ge det lite tid så ska du se. Peppkram!

Logga in för att skriva en kommentar.