icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu måste det väl ändå gå åt rätt håll?!!
20 februari 2012 20:57

Åh de underbara kolhydraterna, min stora last!!

Underbart rolig dag på jobbet, då jag spontant följde med och åkte skridskor!:) Helt fantastiskt väder och det kunde ju inte ha varit gladare gäng att vara på stan med :) Maten har dock trots tankar att jag inte har ätit SÅ mycket, blivit fel!! Man lär så länge man lever, sägs det ju! Självklara saker som jag egentligen vet, som tex att kolhydrater inte är bra i stora mängder är ju så svårt att hålla sig ifrån!! Jag älskar potatis, pasta och ris... Jag måste hitta en balans där jag kan äta mina favoriter men måttligt! Sluta helt kan jag inte ens uttala och det har inget med min härkomst att göra :) Natten till idag hade jag dessutom en svacka (PMS) då jag alltid är sugen på choklad, fett osv... strax efter midnatt gick jag och åt leverpastej mackor!!! Åh vad jag ångrade mig efteråt, för jag har ju varit så duktig och ätit bara frukt på kvällarna i över en månad nu... Det positiva var ju att klockan var efter midnatt så att jag kunde skriva in det som dagens mat i motionsdagboken, men det ser ju inget bra ut:( Ja ja, det går inte att ändra det nu. Framåt med blicken och tankarna och fokusera på morgondagens träning :) Ja imorgon ska jag och träna på gym :) Jag hade först planerat att göra det idag, men efter nästan en timmes åkande på skídskor tyckte jag att det fick räcka som motion idag! Hade inte orkat ett pass på gymmet också! Det är just det här jag har varit orolig för, att jag ska ta i för mycket i början så att jag till slut tröttnar och inte vill mer. Den här gången har jag inte råd att tröttna för jag måste gå ner i vikt, så då är det bättre att planera lagom träning (3 ggr-4 ggr/vecka) och verkligen göra det hela tiden, än att ta 5-6 pass första två veckorna för att sen strunta i allt och ge upp. Det här är för viktigt så jag kan inte ge upp eller sluta! Om inte jag tar hand om min kropp och hälsa vem ska då göra det åt mig?! Jag ska leta lite recept på mat med mindre kolhydrater och se om det är något som faller denna dam i smaken :) Ha en fortsatt trevlig kväll alla duktiga kämpar!! Ny dag imorgon men nya äventyr och nya vanor :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.