Försökte bättra mig idag :)

Gjorde ju en dunder tabbe med att äta pannkaka mitt i natten, så var hur hungrig som helst igår kväll, men höll mig till efter midnatt haha Alltså jag vet inte om man ska skratta eller gråta... :P Vansinnigt hur hungrig jag är när jag är uppe sent! Helt omöjligt att somna med kurrande mage ju. Lika bra att fördela kalorierna ett tag i alla fall så att jag har kvar till sena kvällen/natten. Jag vet att det inte alls är bra och så snart jag har börjat tappa lite vikt igen så ska jag sätta igång och ändra den vanan också! Nu får jag ju ge mig själv beröm för att jag har hållit mig ifrån choklad, kakor och alla ostbågar och nachos som jag annars stoppade i mig på kvällarna! Super stort för mig! Jag har ju dessutom lagt av med rökningen, så man får vara lite snäll mot sig själv :) Jag håller i alla fall -500 kalorier om dagen. En sak i taget ändrar vi här så damen butter, inte tröttnar :) Jag har dessutom tränat idag!! DEt var super bra, men jobbigt! Ärligt talat så ville jag ge upp efter tio minuter!! Sen tänkte jag att Nähä du, ska du äta på natten??? Varsågod och svettas :) Tänk vad mycket krafter man har kvar trots att man känner sig helt slut :) Bra jobbat idag och jag kämpar vidare !! :) Ge inte upp vid dåliga dagar! Jag tror att man verkligen måste hålla sitt kalori-intag och försöka träna för att hålla humöret uppe om detta ska lyckas. Jag märkte direkt de dagarna jag inte tränade hur låg jag blev då kalori-intaget blev högt och hur allt verkade meningslöst. Det är då, precis då, som man får vara sin egen bästa vän och fortsätta mot sitt mål! Ingen har lyckats ändra sig, genom att behålla gamla vanor!

Zaynas blogg

Försökte bättra mig idag :)

Kommentarer