icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
31 oktober 2011 11:46
3

vilket ska man välja ????

Jag vill få en kickstart på viktras, vilken metod skall jag använda då ? Jag har ätit LCHF med ca 1000 kalorier per dag men bara gått ner 1 kg per vecka i 6 veckor. Tråkigt tycket jag, jag vill få en kickstart hur gör jag ????

Kommentarer

  • 31 oktober 2011 12:14
    zaga
    Hej! Jag tycker inte du ska tappa mer än 1 kg/vecka. Det är en suverän takt att gå ner i vikt på, och det borde innebära att du redan gått ner 6 kg! Hur bra som helst! Låt det ta tid och hitta en ny livsstil som passar dig och som gör att du senare behåller din nya vikt! Lycka till!
  • 31 oktober 2011 13:48
    Gibsson
    Hej! 1 kg i vecken är ju toppen bra. Du bör inte gå ner mer i veckan än så!!! Grattis och bra kämpat :)
  • 31 oktober 2011 14:04
    Ann65
    Låter jättebra, stadig viktnedgång är det mest hållbara i längden, håll ut och kämpa på, till jul kan det ju bli -7kg till i din takt. Inte illa eller hur? Pepp, pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.