GI metoden

Jag och min sambo har sedan en vecka tillbaka följt GI metoden strikt,han har gått ner 3 kg och jag 0 kg. För 1 år sedan gjorde vi samma sak i ca 4 mån och jag gick ner 4 kg och min sambo 11 så den metoden passar inte mig,jag får gaser i magen och känner mig uppblåst.Jag lever ett mer aktivt liv än min sambo och i praktiken så borde jag gått ner mer.Har läst artiklar att GI är bättre för män så kanske det stämmer? Så nu ska jag slopa GI!!! Jag tänker helt enkelt följa tallriks modellen och äta sunda mellanmål och lagom portioner,skippa socker o trans fetter,dricka vatten och grönt te,kan inte leva utan kaffe så ska dricka det,dessutom sägs det att det motverkar bröstcancer. Jag kommer att äta något gott en dag under helgen,för man behöver en morot och att endast strikt leva ett tråkigt liv utan någon gång ett glas vin eller en bit chocklad är inte mänskligt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.