snabbt ner snabbt upp.. pulver VS festival 0-1
Först en pulver diet som höll sig ganska bra, få (stora) utsvävningar i en ganska kontrollerad kost med matvågen som bästa vän = 2 kg + från resultatet efter pulvret.. Helt okey resultat om man får säga det själv.. då var vi nere på 8kg under start vikt..
efter en vecka på roskilde med öl,sprit och en strikt diet på pizza, hamburgare och chips så är jag 2kg ifrån start.. hmm seegt.. bara att börja väga igen. har inte orkat med morgon promenaderna än efter semestern, skyller på förkylningen än så länge..
Skall försöka mig på den riktiga kampen mot kilona nu, alltså sund mat och träning även om semester tider är svårt.. blir nog en snabb pulverperiod efter semestern.. men tanken är god iallfall.. så start linje på 67kg och mål på..? -7 iallfall..
med tanke på att jag har klyftpotatis och bacon på G så blir det nog en lååång (men god ) resa.
yeah!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.