3 dagars dieten

Dag 1 - Frukost: 1/2 grapefrukt
   1 rostat bröd

   Lunch: 1,2 dl tonfisk
   1 rostat bröd

   Middag: 85 g valfritt kött tex. kyckling
   2,5 dl gröna bönor
   2,5 dl morötter
   1 mellanstort äpple

Dag 2- Frukost: 1 ägg valfri tillagning
   1 rostat bröd
   1 banan

   Lunch: 2,5 dl tonfisk
   5 salta kex tex. saltiner

   Middag: 2 varmkorv i ett bröd
   1,2 dl morötter
   2,5 dl broccoli eller vitkål
   1 banan

Dag 3 - Frukost: 5 salta kex
   30 g cheddarost
   1 äpple

   Lunch: 1 kokt ägg
   1 rostat bröd

   Middag: 2,5 dl tonfisk
   2,5 dl morötter
   2,5 dl blomkål
   2,5 dl melon

Detta är menyn som jag följer just nu, när jag började med den trodde jag att jag skulle gå hungrig HELA tiden men så var det inte alls, man blir faktiskt mätt på detta :)

xoxo A

Kommentarer

13 oktober 2010 08:38

awaldens

Vad är detta för diet?
13 oktober 2010 08:41

giggi

Äter du inga mellanmål? Inget alls förutom detta?
13 oktober 2010 09:12

aaankan

3 dagars dieten heter den. Den utlovat att man ska gå ner 2-5 kilo på 3 dagar. Jag gick ner 2,8 kg :) Nej detta är allt jag äter. Men man blir inte hungrig även om man tror det när man ser menyn. :)

Logga in för att skriva en kommentar.