icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
mina mål:

- äta regelbundna måltider
- äta lite, men ofta
- äta bra mat, ideal av "raw food vegan"
- gå ner i fettprocent, men bibehålla muskelmassan
- bibehålla en jämn blodsockernivå
- hitta en balans mellan ett aktivt liv och kaloriintag
- tävla i body fitness
- få min drömkropp :D
26 maj 2010 00:44

jag är lat..

hej bloggen.

jag känner mig lat. jag har faktiskt tagit mig i kragen och gått ut på mina MF promenader men jag känner ändå att jag kunde ha gjort så mycket mer. men men. imorgon blir det iallafall ett efterlängtat styrketräningspass! som jag har längtat!!! det finns inget bättre än känslan av att bokstavligt träna skiten ur sig :)

måste köpa proteinpulver också så att musklerna inte försvinner nu när jag ligger några kalorier i underskott, AJJABAJJA! men i övrigt så har jag försökt bättra på det genom att välja sådana matvaror med mycket protein i. så tummen upp för det.

nej, nu hinner jag inte sitta här mer. ska dricka en kopp te och sen blir det nanna.

natti, natti :)

fröken k.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.