Sockerfritt och utan vetemjöl!

Efter att ha gått upp kilo efter kilo skrev jag en tråd i forumet här och bad om hjälp. Vilka fina människor det finns! Jag bestämde mig imorse för att köra en kost som utesluter socker och vetemjöl. Detta baserat på mitt sockerberoende och matmissbruk. Alkohol kommer heller inte finns med i bilden och till stor del ska jag försöka välja vegetariskt. Efter att jag fått mycket information så känns denna kosthållning bäst för mig då jag som jag skrev ovanför är sockerberoende och har ett matmissbruk men även för att jag förmodligen lider av pmds och denna kost borde förbättra mitt humör och min hälsa. Det var inte lätt när maken ville köpa mat till kvällen, stod i grillkiosken och köpte mat till hela familjen men inte till mig. Äntligen kände jag mig stark! Jag hade köpt gluten/vetefri pasta och kokade det istället och åt qournfiléer till. Kändes väldigt bra! En av mina största laster är Pepsi Max men även det avstod jag och det kändes ändå helt okej att se på när barnen åt lite godis nu på kvällen. På nåt märkligt sätt känner jag mig ändå stark och beslutsam i det här och jag hoppas innerligt att jag lyckas. Det blir en livsstilsförändring som jag hoppas fungerar!

Kommentarer

4 oktober 2013 20:38

FrkM

Lycka till! Kul du känner stöd här. Kanske kan du prata med maken så du får stöd även där? Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
4 oktober 2013 20:47

Eleganz

Det är så starkt gjort av dig! Lycka till och jag känner precis som du att jag får mycket stöd här. Jag tror också att skriva vad man egentligen vill är ett viktigt första steg.
6 oktober 2013 17:14

Hjalle

Du låter stark. Härligt! Hoppas du får stöd hemifrån. Annars hittar du nog någon här som är villig att stötta dig.

Logga in för att skriva en kommentar.