Fortsatt bra,känner dock att suget kommer då o då,den lille på höger axel säger elaka saker om godis,chips och alkohol. Men jag står emot o försöker konversera med den lille på vänster axel,som säger en massa bra saker. Fortfarande festen imorg...

Hej. Allt går bra,men hade en fruktansvärd svacka igår,men jag stod emot,drog iväg på innebandyn. innebandyn är min största drog efter musiklyssnande förstås. Direkt efter innebandyn hoppade jag isäng o sov. På detta vis lyckades jag klara av sv...

crosstrainen fick som den ville,körde stenhårt 40 minuter o känslan nu efteråt är så skön...tacka vet jag endomorfiner..nästan lika bra som ...ja hmm... En helt alkoholfri helg...jag börja bli värsta hälsofreaket...men det känns bra än så länge....

tack för råden.jag försökte verkligen äta långsamt...o jag som kallas för the fast eater....nu ropar(nej kommenderar) crosstrainer mig att köra ett 40 minuters pass...härligt....

ok syrran fyller år. Ska dit och hon har bakat tårtor. Hmm jag som räknar kcal. 800 kvar idag att äta,borde vara lugnt. Hoppas att crosstrainern ropar mitt namn när jag kommer hem.......fortsättning följer

Ok vågen visa nått bra nu... yes två kilo på en vecka.Går ju bra det här..måste bara hålla i nu..inte låta depressioner eller frestelser locka in mig i gamla stilen. Ska till affären o psyka chipsen idag....

Hej alla. Var o handlade gick direkt fram till chipsen,jordnötterna stod där o plågade mig...Gick därifrån med tonfisk och grönsallad..det är tuuft nu...men målet hägrar där borta...

fredag hmm va gott det skulle va med typ 4-5 öl till fredagsmys...nä jag körde 40 minuter åter på crosstrainern.till musik från ironmaiden kanon.......hua invägning på söndag.

kunde inte låta bli körde 40 minuter på crosstrainern.....

är så himla sugen att köra en runda på crosstrainern...hmm måste lugna mig,körde ju innebandy igår....

Stabil och säker...motivationen håller fortfarande...4 dagar det är rekord...är riktigt taggad.....