icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vill verkligen ha hjälp med att komma igång med en bra kost och få gå ner i vikt,
sen jag fick barn så har jag inte blivit av med de sista kilona som jag inte trivs med...
Sen träffade jag killen jag lever med idag och då gick man ju upp lite till, men nu ska
jag banne mig gå ner =)
Ska väl i ärlighetens namn tillägga att jag är sockerberoende så det skriker om det...
5 augusti 2011 22:10
2

Nu så =)

Nu har jag bestämt mig, jag kommer att köra lchf metoden, fast kanske inte till punkt och pricka, men till en STOR del =) Kommer att va tvungen att äta nå lätt mellanmål för att orka med dagarna på jobbet och hemma =) Ska sätta igång på allvar på måndag då jag ska ha fixat ihop en handlingslista och inhandla allt som behövs för den veckan =)

Kommentarer

  • 5 augusti 2011 22:19
    Aradil
    Jag kör också LCHF och trivs bra med det, hoppas att du också kommer att göra det. Ett tips är att verkligen föra in allt i matdagboken, då lär man sig snabbt i vad det finns mer kolhydrater än man tror. Man kan också lägga in planerade måltider för att kolla hur det ser ut, då kan man ju ändra i dem ifall det sticker iväg någonstans. Önskar dig stort lycka till, du ska se att du klarar detta!
  • 6 augusti 2011 07:12
    MrsMoss
    Äter också LCHF, och har inte ångrat det en dag! Funkar bra för mig, och jag hoppas att det gör det samma för dig! Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.