Första dagen
Hej på er alla. Ännu ett viktminskning försök ska börjas idag. Är tyvärr så fruktansvärt omotiverad ...Men bara måste ta tag i min vikt. Å här finns det antagligen många som kan få mej motiverad tänker jag. Jobbar sista 12 timmars natten av 3 st. Så det är nog lättare att börja en vanlig dag. Blir alltid lite tokigt med " nattätandet" i början. 3 timmar kvar nu. Önskar mej lycka till 
Gillar
Kommentarer
-
Välkommen till Matdagboken!
Du skriver att du är omotiverad, men måste ta tag i din vikt... Varför måste du det? För vems skull? Allt blir svårare om du inte gör det för din egen skull. *ler*
Jag har personligen ingen erfaranhet av att jobba natt, eller i skift, men har hört andra säga att det är jobbigt att hålla en speciell diet då... Vilket sätt har du tänkt använda dig av? En del dieter är lättare än andra när man jobbar oregelbundet, tror jag. Kanske bör man tänka om när det gäller "frukost", "lunch", "middag" osv och i stället tänka "måltider" - oavsett när det är på dygnet! Det går faktiskt alldeles utmärkt att äta en laxbit vid 6 på morgonen, man är bara ovan, liksom. *skrattar*
Lycka till!
-
lycka till. Jag är inte heller motiverad iaf inte just i dag
-
Välkommen...hoppas du hittar din motivation...utan är det inte lätt.
Jag har jobbat natt i 26 år och vet hur suget satte in på småtimmarna.
Dock var jag med i Viktväktarna en period ( brevkurs) och klarade av att tappa 25 kg på 8 månader...utan att ”svälta” nattetid ...så visst går det.
Lycka till nu. 👍
-
Jo det går utmärkt att äta riktigt även nattetid. Men upptäckte nu när jag löste ditt inlägg, att kg menar nog med att börja äta lite bättre. Blir lite konstig dag, när man går av menade ja egentligen
Logga in för att skriva en kommentar.