icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bara jag så som jag är och mina tankar så som dom är :-)
17 februari 2015 14:18
5

Och nu äter kollegorna semla.....

Vi blir bjudna på semla på jobbet idag och jag funderade på om jag skulle "unna mig" en semla nu. Inte för att jag egentligen är så värst sugen, eller ens tycker om semlor speciellt mycket, men det bjuds ju och alla ska fika :-).

Nu hör det till saken att jag verkligen har kommit igång igen efter ett uppehåll. Jag känner att jag har flow. Så jag gick in och kollade kaloriantalet i en stor maffig köpesemla. 500 kalorier! Fan va bra att kollade innan jag vräkte i mig den, för det känns väldigt ovärt!

Tack och klapp på axeln till mig själv som kollade upp detta innan. Nu känns det plötsligt väldigt enkelt att hoppa semlan och bara vara "tråkig" och ta en slät kopp kaffe medan mina kolleger "moffar i sig" :-)).

Gillar

Kommentarer

  • 17 februari 2015 14:22
    paloma

    Kolla hur många minuter det tar att äta upp en semla, det tar max 3-4 minuter. Jag brukar tänka så när någon äter en bulle eller annat gott, några minuter och väldigt många kalorier, då är det mycket lättare att avståsmiley

  • 17 februari 2015 14:26

    Ja, att kolla hur många minuter det tar att sätta i sig en semla och sätta det i relation med hur länge man måste promenera för att förbruka dom kalorierna är ett bra knep för att låta bli :-)

  • 17 februari 2015 14:28
    lenaek

    Bra gjort av dig. Pepp!!!

  • 17 februari 2015 14:32
    paloma

    Jag har praktiserat detta under en lägre tid och upptäckt att folk bara slänger i sig kakor och bullar utan att njuta, och många vet inte hur många minuter det krävs för att förbruka detta. Jag sparar kalorierna till bättre tillfälle som fest och på kalas, och då hinner jag ju längta lite ocksåwink

  • 17 februari 2015 16:56

    Bra jobbat!

Logga in för att skriva en kommentar.